Maquillaje estilo “Pin-up”

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Buenos días, cómo empezáis la semana? Habéis cargado pilas el finde?

Hoy os he preparado un post con los productos que suelo utilizar para maquillarme a diario en verano con un estilo muy “pin up”. Creo que este tipo de maquillaje da un aire fresco y saludable, por lo que no solo favorece sino que además rejuvenece el rostro.

Los productos que utilizo son:

1.Base de maquillaje o protector solar con color.

Ya os comenté que en verano para diario no suelo usar base de maquillaje sino un protector solar con color. Si sois de las que preferís un maquillaje,  recomendaros los maquillajes de Chanel, en concreto dos que me encantan: Perfection Lumiere (cierra el poro, ilumina y disimula imperfecciones) y Vitalumiere Compacto (matifica los brillos y borra de un plumazo las manchas, sobre todo si lo sabes aplicar bien a “toquecitos”, con un efecto muy natural).  Éste último es mas denso que el primero así que lo utilizo para ocasiones puntuales; además usado con frecuencia me da la sensación de que me reseca la piel (si lo queréis para diario, optar por  la versión líquida en lugar del compacto). Por su parte, Perfection Lumiere es mas ligero que Vitalumiere compacto y lo utilizo con mas frecuencia en verano, sobre todo por las noches (en invierno lo utilizo también para diario).

Vitalumiere Aqua Compacto de Chanel (54,00 €)-NOTA: Si os compráis solo la recarga os ahorraréis aproximadamente 12,00€ que cuesta la cajita (la recarga ya incluye la esponjita)

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Perfection Lumiere de Chanel (45,00€)

2.Meteorites de Guerlain (tono 03- Teint Doré)

 

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Meteorites de Guerlain-tono 03 Teint Doré (38,00 €)

Todo un descubrimiento! Os podéis creer que los abandoné a su suerte en un cajón del baño porque no me gustó mucho el resultado la primera vez que los probé?? Que aberración cometí! Por suerte no los tiré ni los regalé, así que hace poco volví a retomarlos, esta vez con la esponjita que traen en lugar de la brocha, y la verdad el resultados es mas intenso pero me encantó el efecto luminoso que aportan! Una pasada. Si no queréis tanto brillo, con aplicarlo con una brocha ancha mas que suficiente. Si no los conocéis, comentaros que son bolas de diversos colores con efecto corrector y luminoso. De hecho, cada bolita cumple una función sobre la piel: blancas (iluminadoras); rosas (revitalizantes), amarillas-verdes (reducen rojeces); lilas (atenúan manchas e iluminan). En resumen, no dan color, pero matizan el maquillaje, aportan luminosidad y reducen imperfecciones.

En mi caso utilizo el tono 03-Teint Doré.

3.Colorete

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Colorete Dallas de benefit: 35,50 €

Suelo utilizar de varias marcas, pero sobre todo de Loreal, Sephora y Benefit. Mis favoritos son los polvos rosados- dorados “Dallas” de la marca Benefit. Dejan un tono bronceado muy natural.

4.Long lasting kohl Sephora.

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Long lasting kohl Sephora color negro (7,00 €)

Este lápiz me ha conquistado: se extiende genial y aguanta bien el paso del tiempo (sin esperar una consistencia tipo waterproof, pero no está nada mal). Eso si, aunque se elimina relativamente bien con desmaquillante normal mejor si usáis uno específico para productos waterproof. En mi caso, suelo hacerme primero una raya justo a ras de pestañas en el párpado superior (a modo de relleno entre los huecos de las pestañas) y después hago un trazo algo mas grueso en la zona inmediatamente superior que termina en un rabito hacia arriba. El párpado inferior lo marco ligeramente desde la mitad hacia el exterior, para agrandar y rasgar aún mas.

Por falta de tiempo y comodidad, no me pongo sombra para dar profundidad al ojo pero si queréis un efecto mas intenso, podéis utilizarlas en tonos tierra en la zona llamada “banana”, como se muestro en estas fotografías:

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Fuente: Pinterest

5.Rouge balm SPF20 de Sephora (tono 05). 5€

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Rouge balm SPF20 de Sephora-tono 05 (5,00€)

Compré este lápiz de labios solo porque me gustaba el color, pero reconozco que por el precio que tiene hice una buena compra: se extiende muy bien, hidrata y es duradero. El tono que cogí es el 05, un coral anaranjado muy favorecedor.

6.Voluminizador de cejas de Sephora. 

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Voluminizador de cejas de Sephora-tono 02 marrón medio (9,95 €)

Otro producto que he comprado hace poco: un voluminizador-corrector de cejas con una textura cuanto menos novedosa: polvos que se extienden con una especie de pincel. Resultado? Aceptable tirando a bueno (si no cargas mucho el aplicador; en caso contrario puedes acabar cual Frida Kahlo en cuestión de segundos). Si voy con tiempo suficiente aplico un poquitín para rellenar algún hueco e igualar las cejas que son una de las partes de la cara que mas influyen en la simetría de los rasgos, y las mías no siempre están iguales.  Por recomendación de la dependienta, he cogido el tono 02 marrón medio; sinceramente me he quedado con ganas de haber probado un tono mas claro que creo me había ido mejor para mi tono de cejas.

7.Máscara de pestañas.

Mis dos rímeles favoritos son:

Volume Million Lashes de L’oreal (el de envase dorado); tiene un cepillo que separa y alarga muy bien las pestañas, así como Diorshow Volumen, que da un volumen espectacular.

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Volume Million Lashes (14,90 €)

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Diorshow volumen (28,00 €)

8.Toque final: Agua termal de Avene

Agua termal de Avene-150ml (5,50 €)

Justo después de maquillarme aplico una bruma de Agua termal de Avene para fijar el maquillaje y para que éste se funda con la piel y el acabado sea aún mas natural. (Lo aplico a una distancia mínima de 10 cms de la cara; después lo dejo secar al aire).

Y hasta aquí mi post de maquillajes de hoy, espero que os haya gustado. Un beso a tod@s!

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6 Consejos para conseguir un bronceado “dorado”, uniforme y duradero (aunque no tomes el sol con frecuencia)

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Hola a tod@s! Estamos en pleno junio y Lorenzo empieza a atacar cada vez mas fuerte. Con el inicio el verano nos entran mas prisas por ponernos moren@s para lucir bronceado y empezar a lucir palmito, por eso he querido hacer un post dedicado a qué podemos hacer para tomar el sol de manera saludable, favoreciendo un tono dorado (os aseguro que se puede conseguir ese ansiado color) y duradero, evitando así cualquier tipo de quemadura solar.

1.El primer punto y quizás de los mas importantes es seguir las directrices de los expertos en dermatología que recomiendan tomar el sol de 5 a 10 minutos los primeros días, incrementando el tiempo en función del grado de tolerancia de la piel y evitando la exposición solar entre las 11 y las 15.00h de la tarde. De esta manera adquirirás un tono de manera gradual evitando quemaduras solares.

2.Aplicarse un protector solar según tu fototipo de piel. Si tienes dudas, en cualquier farmacia te pueden asesorar. Recuerda que protegerte contra el sol no significa no ponerte morena sino adquirirlo de manera mas gradual, protegiendo tu piel de quemaduras solares y futuros procesos cancerígenos.

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Fuente: Eucerin

3.Si tienes tendencia a manchas solares, utiliza un protector facial SPF 50 a diario y renueva cada dos horas. Utiliza una gorra y gafas de sol. Si vas a estar por ciudad (me refiero, no expuesta durante varias horas seguidas sino que alternarás la exposición solar con sombra y lugares cerrados, por ejemplo para ir y venir a trabajar) puedes utilizar el protector SPF 50 con color encima de tu hidratante (aquí mi post con recomendaciones en protectores solares con color). Pero si vas a estar sometido a una intensa fuente de radiación (playa, piscina o montaña) evita cualquier tipo de crema hidratante debajo del protector y a ser posible utiliza un protector solar sin color (reconozco que este punto me lo salto a la torera y sigo con mi protección con color para no verme tan blanquita). La razón es que algunos cosméticos pueden tener en su composición ingredientes que en contacto con una radiación muy intensa pudiera fomentar la aparición de manchas. Por cierto, una curiosidad, la mayoría de las protecciones SPF 100 son protecciones SP50 cuyo efecto es mas duradero que el de una protección SPF50 habitual. P. ejemplo, la crema hidratante “anthelios KA” de La Rocha Posay que contiene SPF100, afirma proteger durante 8 horas seguidas manteniendo el mismo factor SPF50 inicial. Esto en realidad es un poco engañoso (a mi parecer) ya que evidentemente el sudor, tocarnos la cara o cualquier roce en esta zona (simplemente colocar el teléfono en la oreja) hacen que se vaya eliminando parte del producto a lo largo del día y por tanto se pierda efectividad.

4.Pero vamos a la chicha del post….Quieres un bronceado dorado como las modelos de Victoria Secret que además te dure incluso varias semanas después de haber dejado de tomar el sol? Bien pues te voy a dar un truco que descubrí de manera accidental y todos los veranos es la envidia de mis amigas:  Un zumito  (en licuadora o batidora) de 1 manzana, unas ramitas de apio, un trocito de pepino y 1 zanahoria. Os aseguro que tomado con una frecuencia de 4 o 5 veces por semana notaréis un bronceado distinto, mucho mas brillante y dorado que se prolongará incluso semanas después de haber tomado el sol por última vez. Con este zumo, además, hidratas tu piel preparándola para el sol, aportas antioxidantes,  y depuras tu hígado… Que mas se puede pedir?

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5.Quieres potenciar tu  moreno porque no puedes tomar el sol todos los días que quisieras? Trabajas y no tienes tiempo de tomar el sol mas que unas horitas a la semana? Pues para eso se inventaron los autobronceadores! Que para aplicar cuando no estás morena es complicado que queden bien, pero con cierto colorcito debajo quedan ideales! Llevo años usándolos en verano y nadie se ha dado cuenta de éllo: el color de base reduce la posibilidad de parchazos, y con una exfoliación periódica intensifican bastante el color de una manera muy saludable. En este post de autobronceadores te explico mis trucos para que aplicarlo sin parchazos y de manera uniforme.

6.Eres de las que te quemas con facilidad y quieres una protección extra? Te salen manchas con los primeros rayos del sol y aún así no te fías de que echándote una capa de hormigón armado te salga alguna? En ese caso tenemos una gama de cápsulas muy efectiva para combatir los efectos indeseables del sol. En mi caso, ya os conté que procuro no tomar el sol en la cara por el tema de las manchas, así que que desde el mes pasado estoy tomando estas cápsulas de “Heliocare 360º” a parte de mi protección solar facial habitual (que renuevo justo antes de salir del trabajo, por si acaso…). Me dijeron en la farmacia que eran muy buenas y la verdad que no se si habrán influido o no pero desde que las uso no me han salido manchas nuevas ni se han intensificado las que tengo.

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Cápsulas Heliocare 360º (30 cápsulas- 28,00€)

Y hasta aquí mi post de hoy. Agradeceros a tod@s vuestra dedicación porque me encanta que me leáis y me hagáis comentarios! Un beso a tod@s y a quererse mucho!

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Un reafirmante “express” por menos de 6 €

un ratito para mi

Después de varias semanas sin dar señales de vida, aquí reaparezco para que no penséis que me he olvidado de vosotr@s, ni mucho menos! Creo que a algun@s de vosotr@s os pasará lo mismo, llega el verano y el trabajo se duplica y por si fuera poco he perdido la cuenta de cuántas veces hemos tenido que ir a urgencias pediátricas por gripes y gastroenteritis…por suerte ya estamos todos bien, pero están siendo unos meses de locura y con poquito tiempo para mi, así que toca hacer un esfuerzo y sacarlo.

Hoy os quiero hablar de un tema que nos preocupa a casi tod@s (sobre todo a las que hemos sido mamas) que es el tema de la flacidez y de cómo combatirla. Evidentemente creo que no os descubro nada nuevo si os digo que la mejor forma de tonificar el cuerpo es a través del ejercicio físico pero existen ciertas ayuditas en forma de cremas que también nos van a ser de utilidad.

Durante y después de cada embarazo, he utilizado aceite de almendras y nivea en lata, y no os voy a negar que en hidratación y prevención de estrias ambos productos son excelentes, pero no espereis que os estire la piel cual tabla de planchar porque en ese sentido al menos yo, no noté efecto alguno.

 

Otros producto que también he utilizado han sido Trofolastin Reafirmante post parto de Laboratorios Carreras así como Tonic body treatment oil de Clarins, este último un tónico con textura oleosa y un aroma muy rico  a aceites esenciales. En ambos casos los resultados no fueron escandalosos, quizás algo mas con trofolastin pero tras mi segundo embarazo repetí y la verdad que no note grandes cambios.

 

trofolastin post parto.jpgTrofolastin reafirmante post parto (14,00 euros)

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Tonic Body Treatment Oil de Clarins (45,00 ).

Hasta que un día en el super compré Body Tonic de Garnier con la única expectativa de hidratarme la piel después de la ducha. Su precio (menos de 6,00 ) era muy asequible, y su olorcito  muy agradable. El tema es que cual fue mi sorpresa cuando tras una semana o diez días de uso comencé a notar mi piel mas tonificada, y al mes, mucho mas firme y lisa.

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Body Tonic de Garnier (5,45 euros)

A parte de absorberse a una velocidad asombrosa y no dejar residuo alguno ni sensación grasa (puedes vestirte de inmediato), contiene varios ingredientes que luchan contra la celulitis y la flacidez: Lipo-cafeina reductora, piel de mandarina, alcanfor, Gingko y extracto de te verde, una composición muy completa que a juzgar por mi experiencia y la de otras muchas usuarias supera con creces las  simples expectativas hidratantes puestas en este producto. Las que me leeis con cierta frecuencia creo que habréis visto que no soy de escatimar dinero en cremas si se que son efectivas, pero desde luego que hasta ahora no he probado un producto tan eficaz que me de unos resultados tan buenos en tan poco tiempo (y mucho menos por ese precio).

Como llevo una temporadita en la que mis cuidados corporales han brillado por su ausencia, este mes toca “operacion bikini express” así que de esta semana no pasa que lo compre. Otro super potingue que acabo de comprarme (he empezado a usarlo ayer) es Gracialia de Alain Ganancia, un potente anticelulitico con cierta acción reafirmante que según cuentan comienza a dar resultados tras la primera semana de uso aplicando mañana y noche (prometo contaros si es o no efectivo cuando pasen unos días).

Y vosotras, habéis comenzado ya la operación bikini o sois de las de última hora como yo?Un beso a tod@s y feliz semanita!

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Suplementos naturales para reducir el estrés, el insomnio y la ansiedad

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Buenas a tod@s! Hoy os he preparado un post que hacia días tenía en mente hacer y que como veis trata sobe un tema que en algunos momentos de nuestra vida nos afecta a tod@s: el estrés y el nerviosismo fruto en muchos casos del querer abarcar mas de lo que podemos, de preocupaciones,  de situaciones que nos generan ansiedad…. Un mal que nos aqueja en ocasiones de manera innecesaria pero que nos causa desde problemas digestivos, cardíacos, hormonales, circulatorios,.. hasta otros psicológicos, como bajo estado de ánimo, pérdida de la autoestima, agresividad, bajo rendimiento, dificultades para dormir…. Y ni que decir tiene que en segunda instancia esos problemas físicos y mentales terminan pasando factura a nuestra piel y cuerpo generando, entre otros, brotes acneicos, rosácea, eczemas, arrugas, sequedad, flaccidez, caída del pelo y debilidad de uñas,….

No se si también os pasa a vosotras, y hablo en femenino porque por desgracia casi todas las mujeres vivimos bajo el yugo de la autoexigencia: queremos estar guapas y sentirnos bien, ser las mejores en el trabajo, dar lo mejor a nuestros hijos, ser las mejores mujeres/ o novias, llevar la casa con todo lo que ello implica… En fin, un montón de obligaciones impuestas y otras que nosotras nos creamos y que a veces hacen que la situación nos supere y al final terminemos somatizando ese estrés de alguna manera.

El tratamiento que os traigo hoy lo realizo en aquellas épocas en las que estoy estresada y nerviosa y al menos a mi no solo me tranquiliza sino que consigue que me agobien menos las cosas. Así que allá va!


FASE 1: Tratamiento INICIAL para el sistema nervioso (2 primeras semanas o hasta que te sientas mas tranquil@):

Con el desayuno: 2 cápsulas de levadura revivificable (800 mg) y 1 cápsula de vitalestrés 

Con al cena: 2 cápsulas de levadura revivificable (800 mg), 2 cápsulas de magnesio (400 mg en total), 20 gotas de avena (250 mg)

Nota importante: el número de cápsulas o gotas están calculados para los productos de las marcas que utilizo yo (y que os muestro en este post); como podéis utilizar otras marcas os he incluido las cantidades en mg para que podáis calcular la cantidad de vuestros productos sin problema (a excepción del vitalestrés, que es un suplemento particular del cuál no he encontrado otro similar).


FASE 2: Tratamiento MANTENIMIENTO para el sistema nervioso (Realizar durante al menos un mes; si en algún momento sufres picos de mayor nerviosismo puedes realizar el tratamiento INICIAL durante una o dos semanas para después retomar éste):

Con la cena: 2 cápsulas de levadura revivificable (800 mg), 2 cápsulas de magnesio (400 mg en total), 1 cápsula de vitalestrés


Estos son los suplementos que he utilizado así como las propiedades de los mismos:

  • LEVADURA REVIVIFICABLE

 

Levadura revivificable “Levivel” de Novadiet (9,50 €)

La levadura de cerveza viva es un hongo microscópico llamado Saccharomyces cerevisiae. Fuente muy importante de vitaminas del grupo B, de proteínas de alto valos biológico (8 aminoácidos esenciales), enzimas, 12 minerales y oligoelementos (calcio, fósforo, sodio, potasio, magnesio, yodo, azufre, hierro, manganeso, cobre, zinc y selenio).

Entre sus funciones destacan:

-Su contenido en vitaminas del complejo B favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso, previniendo trastornos neurológicos y problemas psíquicos como ansiedad, falta de concentración, insomnio,….. Intervienen en la regulación del gasto de energía de las células y en la fabricación de neurotransmisores en el cerebro.

-Favorece el equilibrio de la flora intestinal al actuar como un probiótico, fortaleciendo así nuestro sistema inmune.

-Tiene capacidad para neutralizar ciertas sustancias tóxicas como las generadas por ciertas bacterias en los procesos infecciosos.

-Revitaliza la piel y fomenta el crecimiento de pelo y uñas fortaleciéndolos.

  • VITALESTRES

“Vitalestres” de Novadiet (12,00 €)

Contiene Garum, alga klamath, avena sátiva y vitamina E cuya sinergia promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso, reduciendo el estrés y los estados de angustia. De hecho el alga klamath contiene feniletilamina, un aminoácido que mejora el estado anímico, la capacidad de memorización y estimula la afectividad. 

  • AVENA

“Avenaforce gotas” de A. Vogel (13,00 €)- Estas gotas son mas caras por ser orgánicas; hay otras marcas  de avena en gotas que no son orgánicas mas económicas

A parte de ayudar al correcto funcionamiento del sistema nervoso central, es muy beneficiosa para el corazón (contiene ácidos grasos omega 3), reduce en un 10% la probabilidad de padecer cáncer de mama o colón, favorece el tránsito intestinal y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre (entre otros).

  • MAGNESIO

“Citrato de magnesio” 60 cápsulas de Solgar (14,00 €); tenéis marcas mas económicas. Eso si, como el magnesio no se comercializa solo sino que va unido a otros componentes, os recomiendo adquiráis citrato o glicinato de magnesio, ya que ambos aumentan la biodisponibilidad de este mineral en el organismo siendo mayor su absorción. Otra recomendación, al margen del tipo de compuesto de magnesio que compréis, es que mireis cuántas cápsulas debéis tomar para llegar a los 400 mg (Cantidad diaria recomendada ó CDR), ya que algunas marcas comercializan comprimidos con poquita cantidad de magnesio y al final es necesario ingerir del orden de 6 o 9 cápsulas para tomar la CDR.

Mineral cuyos requerimientos diarios oscilan entre 300 y 500 mg, siendo importante en el correcto funcionamiento del sistema nervioso: interviene en la contracción y relajación muscular, en la síntesis de neurotransmisores y en el metabolismo energético. Se ha demostrado que es un potente antiestresante.

Cómo veis el tratamiento es muy completo y además aporta otros beneficios a parte de los méramente calmantes y tonificantes del sistema nervioso. Espero haberos ayudado  al menos a alguno de vosotros a encontraros un poquito mejor. 

Un besin y feliz semana! Muacccss

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Firmeza, reducción de lineas de expresión y luminosidad con los fatores de crecimiento de RILASTIL CUADRI-GF

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Hola guapo@s! Cómo empezamos el lunes? Con ganas de cuidaros un poquito? Pues hoy os traigo un tratamiento con factores de crecimiento ideal para prevenir los efectos del envejecimiento en rostro, cuello y escote: las AMPOLLAS RILASTIL CUADRI GF de Laboratorios Cum Laude. Este tratamiento que es relativamente nuevo (imagino que much@s ni habréis oído hablar de éllas), no contiene parabenos ni perfumes, está testado dermatológicamente (es apto para todo pieles, incluidas las mas sensibles), tiene un efecto tensor inmediato, aporta luminosidad e hidratación y favorece la formación de fibras de colágeno… Hará cosa de un mes probé una muestra y me faltó tiempo para pedirlas por internet, y aunque no es un producto que me encandilara los primeros días, sus efectos a largo plazo me están convenciendo, así que os quedáis un ratito conmigo y os explico un poco mas??

Sin mas dilación vamos a entrar en “harina”. Supongo que much@s os preguntaréis qué es un factor de crecimiento: son sustancias (en su mayor parte proteínas) que intervienen en el ciclo celular actuando como mensajeros en la reproducción, diferenciación, reparación de daños e incluso “muerte” de la célula (si ésta está dañada). Sabéis qué factores de crecimiento contienen estas ampollas y cómo ayudan a reducir y prevenir los signos del envejecimiento?:

  • EGF- Factor de Crecimiento Epidérmico, es el arquitecto cutáneo. Promueve la regeneración celular y los procesos de reepitelización. También posee acción remodeladora y reparadora.
  • IGF- Factor de Crecimiento Insulina-like, segundo mensajero. Aumenta la densidad de la dermis y contribuye a reducir las arrugas y líneas de expresión.
  • FGF- Factor de Crecimiento de los Fibroblastos, estimula la síntesis de colágeno y aumenta la elasticidad y tono de la piel.
  • VEGF-Factor de Crecimiento del Endotelio Vascular, que proporciona oxígeno. Activa el metabolismo de los fibroblastos y les aporta oxígeno y nutrientes. Potencia la acción de los demás factores de crecimiento.

A parte de estos cuatro factores que como veis actúan como mensajeros en las células a nivel de la epidermis y dermis, contiene otro activos que potencian aún mas sus propiedades antioxidantes y regeneradoras:

  • Ácido ferúlico y Superóxido dismutasa, antioxidantes que protegen a las células de reacciones dañinas ocasionadas, entre otros, por las radiaciones solares o la contaminación.
  • Ácido hialurónico, que posee la capacidad de retener el agua equivalente a miles de veces su peso y de reconstituir las fibra que sostienen la piel.
  • Vitamina B9 y glutamina, que intervienen en la reproducción celular, reparación de daños y redensificación de la piel.
  • Osilift, azúcar de cadena larga procedente de la avena, que proporcionan efecto tensor inmediato y a largo plazo, actúa como antiarrugas.
  • Rhamnosoft, otro azúcar de cadena larga originado en la fermentación bacteriana, cuya acción es proteger y calmar la piel de las agresiones del medio.

 

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30 Ampollas de RILASTIL CUADRI GF de laboratorios Cum Laude: 55,00€

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Según el laboratorio, los resultado experimentales de estas ampollas proporcionan un 19% mas de firmeza y un 25% mas de luminosidad a los 15 minutos de su aplicación. A lo 28 días, la hidratación se incrementa en un 25% y las arrugas se reducen en un 22%. Aunque se puede utilizar mañana y noche, solo la uso por la noche antes de acostarme bien debajo de la crema habitual o por separado, transcurrido un rato de la aplicación de la misma (es decir, al desmaquillarme aplico mi crema habitual y las ampollas justo antes de acostarme). Tras varias semanas utilizándolas, noto la piel mas luminosa y tersa, y sobre todo muy hidratada. Me parecen geniales como coadyuvantes de cualquier tratamiento nocturno, ya que es el mejor momento del día para reparar los daños celulares.

Deciros que la caja consta de 30 ampollas… lo bueno? que cada ampolla cunde por lo menos para 3 o 4 aplicaciones (utilizándolas como yo solo por la noche, te durarán como mínimo tres meses), lo menos bueno? No traen ningún aplicador, así que tan pronto rompes la cánula (que es de plástico) quedan abiertas y por tanto expuestas a la oxidación de sus componentes y reducción de sus propiedades. Así que para evitar que esto suceda toca sacar la vena Macgyver y buscar alguna tapa o recurso para cubrirlas sin dejar entrar nada de oxígeno.

Qué os parecen estas ampollas? Las habéis probado? Cuáles usáis vosotras? Un besin a tod@s y buen lunes!!

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Crema La Mer, vale lo que cuesta?

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Hola de nuevo! Qué tal estáis? Siento los retrasos en las actualizaciones de mi blog pero creedme cuando os digo que últimamente respiro porque se hace de manera autónoma ya que estoy super olvidadiza de lo agotada que estoy. Espero poder sacar mas tiempo y contaros mis últimos descubrimientos “potinguiles” que ya os adelanto son bastantes.

Y dicho ésto, dejo de enrollarme que hoy vengo a hablaros de uno de mis últimos caprichos en cuanto a cremas hidratantes- antiaging se refiere. Se trata de la archiconocidísima Crema  La Mer, famosa y también polémica. Aunque llevaba meses buscando en varios foros y no acababa de encontrar un buen motivo para probarla (ya que sorprendentemente han sido mas lo malos que los buenos comentarios) saber que mi madre lleva años usándola  y ver que apenas tiene arrugas hizo crecer en mi una oscura voz  que me decía “cómprame, cómprame”. Y eso que he llegado a leer que su composición era  similar a la Nivea…y si, en parte es verdad, ya que comparten algún elemento base …pero nada que ver, comenzando por el componente principal y mayoritario de la Mer: su “caldo milagroso”, resultado de la bio-fermentación de ingredientes tales como el alga Macrocystis pyrifera, vitaminas, minerales, aceite de cítricos, eucalipto, germen de trigo, alfalfa y girasol. Su fórmula creada por el físico aeroespacial Max Huberm, promete suavizar y dar luminosidad a la piel, reducir visiblemente las arrugas, poros e irritaciones dejando una piel sensiblemente renovada y rejuvenecida respecto a la original…pero son ciertas estas promesas o es puro marketing?

Os adelanto que llevo tan solo un mes utilizándola y tengo puestas casi todas mis expectativas en mejorar la textura de mi piel (reducción de manchas y poros) así como las arruguitas de expresión del contorno de ojos (ah! que no os lo he dicho, quizás sea una aberración, pero siguiendo los consejo de la dependienta que me la vendió la estoy utilizando también para el contorno de los ojos).

Antes de pasar a contaros los resultado, explicaros que esta crema no se extiende como una crema habitual.

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Hay que frotarse previamente las manos, coger una pequeñísima porción, calentarla por presión entre los dedos hasta que adquiere una consistencia más ligera y translúcida y extenderlo por el rostro realizando presiones (a diferencia del resto de las crema que se esparcen con movimiento ascendentes y/ o circulares). La técnica puede resultar cuanto menos extraña, pero si vierais lo densa que es y lo difícil de extenderla con los procedimientos habituales entenderíais el por qué.

 

 

Y ahora si que si, os resumo que he notado en estos días tras utilizarla mañana y noche (he tratado de ser lo mas rigurosa posible y para ello os relato como me veía la piel al levantarme que es cuando mas acuso los efectos de una mala noche, y mas en estas últimas semanas donde las horas de sueño han brillado por su ausencia):

  1. Un detalle que he observado tras cada aplicación es que la piel se enrojecía muy ligeramente. Era algo extraño ya que no era una reacción alérgica (no me causa ningún picor o malestar y desaparecía en muy pocos minutos) sino mas bien como si la crema se estuviera activando en la piel.
  2. Tras las primeras 24h de uso: poro cerrado, piel hidratada sin brillos.
  3. Tras la primera semana de uso: Piel mas luminosa.
  4. Tras las dos primeras semanas de uso: Zona del contorno de ojos mas hidratada (visualmente las líneas de expresión parecen mas suavizadas).
  5. Tras un mes de uso: Tono de piel algo mas uniforme (se notan menos las manchas).

Y la gran duda…esta crema vale lo que cuesta? Mi respuesta ahora mimo es No lo se. Tengo que esperar algunos meses mas para ver resultados; de momento me está gustando mucho, pero también he de reconocer que para las necesidades de mi piel ahora mismo quizás haya productos en el mercado mas económicos y adecuados. De todos modos pienso terminar el envase y contaros dentro de unos meses si ha habido grandes avances o todo su potencial se ha quedado aquí.

Bueno guapeton@s, os dejo que es tardísimo y me quedan una poquitas horas de sueño hata que la alarma lo de todo tocando la serenata para despertarme y yo me acuerde en ese mismo instante de quien me mandaría a mi quedarme escribiendo hasta las tantas solo por el placer de que me leáis…(lo reconozco…soy una yonki de las cremas).  Un beso grande, muuacc

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Rebozados y repostería mas saludable con el TRIGO SARRACENO

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Hola a tod@s! Espero que hayáis disfrutado este fin de semana y comencéis el lunes con ganas. A mi aún me duran las secuelas del cambio de hora, bueno de eso y del trabajo, niños, casa, estudios,…. así que entre la sensación de cansancio y el estrés por el ritmo diario, sueño ya con las vacaciones de verano….;)

Esta semana os traigo un alimento que os recomiendo introducir en vuestra dieta, el trigo sarraceno, que al contrario de lo que popularmente se cree, no es un cereal sino una planta herbácea.  Aunque mayoritariamente es cultivado en China y Rusia, en ciertas zonas de Cataluña también hay plantaciones ya que se utiliza en la elaboración de algunos platos locales. Lo encontraréis sobre todo en herboristerías y centros/ secciones de dietética y alimentación bio en forma de grano, harinas, galletas, bizcochos o panes que lo contienen. Quizás no hayáis oído hablar de él hasta ahora, pero fruto de sus propiedades, cada vez se está demandando mas en muchos platos, así que no lo perdáis de vista y animaros a probarlo:

  • No contiene gluten por lo que es apta para personas celíacas
  • Contiene vitamina B1, B3, B6 y B9, imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestra barrera inmunológica, sistema nervioso y cardiovascular, síntesis hormonal y proteica.
  • Dispone de una alta proporción de magnesio, fósforo, zinc y potasio. De hecho, 100g de este cereal proporcionan mas del 50% de la CDR (cantidad diaria recomendada) de los dos primeros, 25% del tercero y un 10% del cuarto.
  • Tiene ato contenido en hierro, esencial en casos de anemia.
  • Contiene ácidos grasos monoinsaturados, que disminuyen el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer,  colesterol e infartos.
  • Rico en proteínas y aminoácidos esenciales, importantes, entre otros motivos porque intervienen en el crecimiento y reparación de las células.
  • Posee un flavonoide, la vitamina P, que favorecen la circulación sanguínea ya que posee propiedades antivaricosas, antiflebíticas y antihemorrágicas. Interviene a su vez en la síntesis de colágeno, la absorción de la vitamina C y tiene propiedades antimicrobianas.
  • A parte de tener una alta cantidad de hidratos de carbonos, contiene fagomina, molécula con estructura similar al azúcar, pero con una propiedad muy valiosa: reduce los índices de glucosa en sangre haciéndolo especialmente indicado en caso de diabetes (tipo 2) y en dietas de reducción de peso.
  • Rico en fibra, favoreciendo el tránsito intestinal.

La primera vez que compré esta harina fué para hacer pan en la panificadora, pero pronto descubrí que un pan hecho solo 100% con trigo sarraceno no acababa de quedar bien (o yo no le encontré el punto), hasta que leí en varios foros que debe mezclarse con otros preparados farináceos y seguir al pie de la letra las proporciones. Otra forma en la que podéis utilizar esta harina es como sustituto de la harina de trigo habitual en los rebozados. En casa no somos muy amigos freir la comida con harina, pero de vez en cuando tiramos de élla en las cenas con ciertas verduras como el calabacín. Siempre utilizo aceite de oliva y corto el calabacín en lámina muy finas, las rebozo en harina y huevo, y a continuación las echo en la sartén de pocas en pocas (cubriendo aproximadamente el 60% de la superficie de la sartén en cada tanda). De esa forma consigo que se doren con poco aceite  y que se hagan bastante bien por dentro sin que se me quemen por fuera.

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El sabor es mas ligero y quizás algo mas amargo que el de las harinas normales, a mi personalmente me gusta mas y a mis hijos también, de hecho se las comen sin rechistar.

Y hasta aquí mi post, os dejo un pequeño consejo para ser mas positiv@s. Un besin a tod@s y feliz lunes

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