Zumo DETOX de apio, calabacín y pimiento

Hola a tod@s! Aquí os traigo un post  sobre una receta de zumo bien sencilla para empezar bien la mañana (a ser posible en ayunas) ya que es cuando mejor absorbe el cuerpo los antioxidantes. Este zumo retrasa el envejecimiento, mejora el funcionamiento del sistema nervioso, favorece la diuresis y aporta energía (entre otras muchas bondades).

Otra recomendación que os hago es batir a bajas revoluciones más que licuar (yo utilizo batidora) para mantener intactas sus propiedades e incrementar su contenido en fibra así como ir cambiando los ingredientes de vuestros zumos (hacerlos variados) para aportar al cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita.

 

Los ingredientes de este zumo son:

  • Plátano
  • Apio
  • Pimiento verde
  • Calabacín
  • Cereales integrales de arroz con sirope de ágave
  • Zumo de uva (sustituible por cualquier otro zumo o leche vegetal; se utiliza para diluir la mezcla y hacerlo mas o menos diluido al gusto)

 

 

 

Espero que os haya gustado y que os iniciéis en esta afición tan saludable, porque para estar guapas por fuera primero hay que cuidarse por dentro. Iré subiendo mas recetas! Un beso a tod@s! Muaccc

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Un comentario en “Zumo DETOX de apio, calabacín y pimiento

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